28岁毁容,被前夫嫌ldquo恶心

最怕胖的人是谁？无疑是娱乐圈的明星们。

胖意味着上镜丑，导演不敢找你拍电影，综艺不敢找你上节目，人气下降，事业大挫，外界还要暗暗揣测你“是不是受了刺激”……

杨幂就曾说过：我这辈子都不会让“杨幂发福”、“杨幂胖了”之类的字眼出现在热搜上。

为此身高cm的她常年保持着95斤以内的魔鬼身材，但是，“易胖体质”的女明星，就没那么幸运了，比如——何洁。

从06年在《超级女声》出道以来，何洁一直都是胖乎乎的，尤其是13年结婚后，3年生了俩娃，体重直接失控。

▲照片一出，全网狂嘲

跟一个比一个瘦的同行们比起来，何洁常常被网友讽刺：做明星就不能有点明星样吗？

不仅如此，她的婚姻生活也非常不幸，刚生完二胎就被前夫泼脏水出轨，还一度陷入抑郁。

人生失控的她告诉自己，为了孩子，为了自己，绝对不能再这样下去了。

随后她给自己下了一个狠狠的军令状：90天内，减掉30斤！

是对自己的宣战，更是对糟糕现状的复仇。

而帮助她实现这个目标的人，就是钱晟。

▲钱晟和女儿帮何洁90天甩肉30斤Slina夸他：分教练他说，减肥可以像呼吸一样简单！钱晟有个外号，叫娱乐圈的”脂肪杀手“。作为国内顶级教练，半个娱乐圈的明星都抢着跟他合作。包括沈梦辰、何洁、Slina等一线明星。健身教练那么多，为什么明星们都信任钱晟？这不得不提让他一战成名的事，正是帮何洁90天甩肉30斤！掉30斤肉是什么概念？衣服直接从L码变S码，难度可想而知，但钱晟做到了。▲钱晟何洁合照何洁是个易胖体质，照她说，喝水也会长肉。体重最夸张时，一度飙升到斤！个子却只有1.57米，远远一看像个行走的肉球。因为肥胖，导演不敢找她拍戏，综艺不敢找她上节目，人气下降，事业大挫，感情也不顺。她告诉自己，不能再这样下去了。随后给自己下了一个军令状：90天内，减掉30斤！

90天30斤，说起来轻巧，做起来可一点都不轻松。

作为她的健身私教，钱晟为她量身定制了一套懒人快瘦方案。

走着瘦：用对发力，边走路边纤细美腿

坐着瘦：激活臀部肌肉，击退大妈臀、大肚腩

躺着瘦：唤醒肌肉，睡觉也能练出蝴蝶背

站着瘦：站着站着告别虎背熊腰，紧塑身形曲线

拒绝节食，不用撸铁，告别跑步，不需要专门停下工作，跑去健身房受难。

而是把健身融入日常站坐行走中，一天24小时随时随地，瘦个不停。

▼一天一美，锁骨也粗来了呢

90天后，何洁站上体重秤笑出声来，足足减了30斤肥肉，胖妞蜕变女神啊！

水蛇腰、小酥胸、蜜桃臀、细直腿...该瘦的地方瘦，该凸的地方凸，身材紧致性感，没有一丝赘肉。

▲减肥前后的何洁：判若两人！

事情一传十，十传百。

渐渐的，钱晟名气越来越大，各大减肥综艺节目邀约不断，也越受明星青睐。

在综艺《加油好身体》中，Slina点名要跟他合作。

考虑到Slina是女生，平时又比较忙，他没有安排举铁哑铃等高强度的健身项目，而是设计了多款趣味性的小游戏，把减肥融入日常。

▼Slina直说：”令人上瘾的健身课“

不饿肚子、不委屈自己、舒舒服服瘦下来。

钱晟的减肥观和专业度，受到Slina认可，被夸是：分教练。

在节目《头号型动派》中，担任钱枫、颜如晶、沈梦辰的特聘健身教练。

依旧是那套懒人快瘦方案，把减肥融入日常习惯。

仅仅60天，三人的体重、身材、气质就发生明显变化：

钱枫瘦了8.8斤，体脂比下降了3个百分点，褪去油腻大叔样；颜如晶瘦了14.6斤，肚子小一圈，以往穿不上的衣服轻松系扣子；沈梦辰塑形成功，收获凹凸有致、胸、臀、腰迷人的性感身材；

活在镜头前的艺人们，对身材的要求比普通人严苛百倍。有的要14天瘦10斤，有的要马甲线，超模腿，有的甚至希望快速增长肌肉，提升身材线条感。

每一次，钱晟都帮她们做到了。

懒人快瘦，精准塑形给自己一个脱胎换骨的身材长按识别

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