美猴在身边当Mymo遇上水果hel

大萝卜，水灵灵小白菜，绿莹莹西红柿像灯笼，黄瓜一咬脆生生多吃蔬菜身体好，壮壮实实少生病宝爸宝妈大概都从幼儿读物或者幼儿园老师那儿听到过类似的儿歌吧？之所以从小就要教孩子多吃水果和蔬菜，还不是因为——挑食的宝宝太多啦！！！让宝宝爱上果蔬，我们有妙招~可能不少宝爸宝妈还不了解，每年5月的第三周，是“国家营养周”，由中国营养学会联合中国疾病预防控制中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究所、中国科学院上海生科院营养科学研究所联合设立。今年营养周的时间为5月15-21日，主题是“平衡膳食，营养健康”。在营养周理念的激励下，5月16日，一场主题为“爱上果蔬”的健康知识传播活动在美吉姆北京蓝色港湾中心举办，这场由国家卫生和计划生育委员会、中国记协、中国营养学会联合发起、Zespri佳沛新西兰奇异果全程支持的活动，有30多个美吉姆会员家庭参加。据中国营养学会理事长杨月欣介绍，在5月13日发布的《中国居民膳食指南（）》中，蔬菜和水果的总量占到日常膳食的一半左右，水果首次进入正餐中。为了便于大家理解和执行，专家和活动主办方热心支招：“数”说事实以一家三口的典型家庭为例，日常是否摄入足量的果蔬，可参考以下数据：1-1.5公斤：每天蔬菜购买量4-5公斤：每周水果购买量10种：每周果蔬种类智力“较量”1相关研究表明，孩子在和家人一起吃饭时，会更多地吃蔬菜和水果，因此应尽可能让孩子和家人一起用餐。2家长可以将水果放在餐桌上，以身作则，让水果成为饭前饭后必需的食物。3为增加孩子对水果蔬菜的兴趣，家长还可以采取讲述植物或水果的神奇故事、摆盘做成不同的造型等手段。4日常膳食还应遵循“彩虹果蔬”的原则，即每天要摄入不同颜色的水果蔬菜，家长不妨带宝贝一起设定目标、集齐彩虹色。5在孩子上学或外出游玩时随身携带，将果蔬当成最好的零食。6除了种类多样化，蔬菜的烹煮方式也应经常变换，防止孩子因吃腻某一种菜或水果而产生反感。寓教于“玩”知识学起来现场随处可见的幼儿版果蔬知识宣传物，分分钟给孩子留下深刻印象。果汁榨起来这可不是自行车，而是“环保”榨汁机哦~双脚踩脚踏板，车轮转动会带动榨汁机运转，怎么样，是不是健身、榨汁两不误呢？水果画起来工作人员一早就为小朋友们分发了美吉姆艺术课专用教具，安全无毒的高品质颜料，让小朋友们尽情挥洒创意！食材用起来什么？美吉姆老师端过来的蔬菜水果，不是给小朋友们吃的？看宝贝们画得这么投入，俨然美吉姆艺术课堂再现：宝贝们探索多种艺术创作媒介，用各种各样的工具和日常生活用品作画！美猴说怎么样？宝爸宝妈们通过我们的活动，是不是受到了启发？现在就行动起来，开动脑筋，让宝贝爱上果蔬吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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