挽回很简单,手把手教你三步快速挽回法

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曾经我在知乎上答过一个问题，具体的题目记不清了，但大意是爱了很久，分开之后是什么感觉？

那段时间正直《歌手4》热播，容祖儿一曲《突然想爱你》唱罢之后，泪流满面的说：

“我和男友相恋四年从没有吵过架，我对爱情很深情，很投入，很疯狂。

当我唱起这首歌的时候，心里想的全部都是他。

我记得他说的每一句话，但是我们之间的爱情长跑就像火花，虽然烧得很旺盛，但火花越大也就越难维持长久，所以我们的爱情长跑画上了句号。

今天在这里唱歌，感觉失去的不只是一段恋爱，而是一段人生。”

这就是那种相恋很久，最后却分开了的感受，痛苦却又难以言表。

感情不像酒，愈久弥香，当爱情随着时间的推移，夹杂上生活的一地鸡毛之后，反而会变得脆弱不堪。

我的朋友美美和男友作为彼此的初恋，经过了异地的上学读书工作后，终于结束了异地生活，但没想到两人却在朝夕相处不到一个月后就分开了。男生跟美美说：

“我们虽然在一起很久，但只有习惯和感动，我在你身上找到的是日常的无聊，感受不到爱的情绪。”

美美听着男友的诉说，一下子愣住了，还没来得及反应过来，男友早已收拾好行李说：

“我们先分开吧，我搬出去住了。”

美美和男友近八年的恋情还是分开了，就像美美说的：

“为什么时间越久感情非但没有越深厚，相反却是越来越淡呢，淡到可以说分就分。”

感情越久，越容易分开的原因总结起来有两点：

1

激情褪去

两个人从陌生到相识相知的过程，也是两个人的心态从一开始的“新鲜、渴望去探索彼此、了解彼此”逐渐到后来的“原来他是这个样子，原来他和我想象的相距甚远，说来他也不过如此”的转变。

一旦感情失去了新鲜感，剩下的也就是习惯和麻木了。当初再娇艳的红玫瑰、白玫瑰，在激情褪去后也就变成了蚊子血和饭粘子。

2

矛盾堆积重重

很多来找我咨询的恋人，都会特别强调说：

“心媛老师，我们在一起已经五六年了，感觉我们都成了彼此的习惯了，怎么就分开了呢？”

对呀，你们恋爱如时间长，的确是感情的基础，你们成为了彼此的习惯听起来也是那么难戒掉彼此。

但事物都具有双面性，相恋太久，矛盾和问题积累的也会越多，你们虽是彼此的习惯，但是这个习惯偶尔也会让人觉得不舒服。

就像吸烟影响健康，你的存在影响了我个人的舒适度、随心所欲度，所以如果是这样的话，那习惯是不是也可以适当的戒除呢？

此时，两人的感情越久，生活一地鸡毛的琐事和矛盾也在成倍增加，磨合期没多久，但是感情却磨没了。

不过话说回来，一段感情谈了那么久，如果就这么分开了，确实也很遗憾，也会有不甘心，那想要挽回的话，怎么办呢？我们今天就手把手教大家三步快速挽回法。

●第一步：昨日重现，勾起甜蜜回忆。

曾经有心理学家做过这样一个实验：

将一群刚出生的幼猴和母猴分开，然后用钢丝网和软布做的模型来分别代替母猴妈妈，除了外形外，还有一点不同的是钢丝网做成的猴妈妈身上有奶瓶。

大家都以为幼猴会去有奶瓶的铁猴子那里，但实验结果却是幼猴宁愿不吃东西，也要和软布做的母猴在一起。

由此证明，每个人都渴望得到温暖，都会依恋可以给自己温暖的人。

这种行为在心理学上被称为“依恋情结”，所以在挽回时的“昨日重现”其实就是利用一些你们过往的温暖经历，唤起对方的甜蜜回忆，来由此唤起他对你的依恋。

我的学员爱丽和男友相恋6年后分开，爱丽一番伤心难过后，找到我来挽回。

在男友和爱丽的相恋过程中，虽然两人收入并不宽裕，但爱丽在力所能及的范围内，都会满足男友的摄影小爱好。

不管是男友喜欢的摄像头还是时下流行的无人机，爱丽都会时不时地给男友带来惊喜。

即使分开一段时间后，爱丽在逛街的时候，看到一个品类极全的摄影器材店，也是第一个想到男友。

所以我就让爱丽给男友曾经狂粉的几款相机拍了几张照片，并将照片和摄影器材店的地址一起快递给了男友，男友收到礼物后，给爱丽传来简讯：

“谢谢，你总是把我的爱好放在第一位”。

有了好的开头，后面的事情自然不必多说，虽然千辛万苦，总之结果是好的。

之所以谈到这一点，是想说：虽然恋爱久了会形成习惯，失去新鲜感，但在这个过程中也形成了一定的模式。

就像爱丽和男友，爱丽满足了男友的小爱好，让男友对自己形成了一种依恋。

当男友看到相机照片的时候自然就会想到爱丽之前对自己的好，想到两人一起虽然过得不宽裕，但爱丽的贴心让自己感觉很幸福。

所以在挽回时，我们可以利用对两个人有特殊意义的地方、场景、动作等，唤起他对往昔的温暖记忆，让他想起跟我们在一起的点滴美好。

●第二步：利用朋友圈，让他看到不一样的你。

注意哦，我们这里所说的朋友圈，不只是

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