看到这张照片,猴子先生差点要跟我离婚h

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猴太处女作搞定小鲜肉发出后，后台有很多姑娘留言，

表示这事儿终究还是要看颜值。

罗马不是一天建成的，颜值也不是完全天生的夏天减肥事比天大猴太特意翻出来压箱底的旧照，跟大家分享自己的减肥秘诀只要做到这三点，健康减肥不是梦啦！上照片吓人之前，先来说一组数据：身高cm年体重最高65公斤从年至今，体重保持50公斤左右为了保持，将近6年时间几乎晚上没有吃过晚饭（只吃蔬果）年，猴子先生看完照片不会跟我离婚吧……记得很早听说过一句话，对于猴太的触动很大。刘嘉玲说她十几年来就没有吃过一顿饱饭。我们又不是刘嘉玲李冰冰，要不要把自己的人生搞得这么惨啊？！只要稍稍把自己的嘴管住，并且坚持下去，减肥并不难！年已经开始在尝试减肥，但是效果还没显现拒绝喝粥粥富含碳水化合物和糖份。物质条件差的时候，孕妇怀孕、坐月子都要喝粥。朋友的妈妈有糖尿病，每次喝完粥血糖含量就会上升。那不喝粥喝什么啊？喝汤咯！在饭前先来一晚，不仅占肚子而且有营养，又清肠，真是百试不爽！饿不饿？我给你煲点汤啊？年初，开始变瘦有线条了肉饭分食

猴太是典型的食肉动物，不吃肉母宁死！

要满足吃肉的心，又不能继续长肉

所以把碳水化合物和肉类、蔬菜类分开食用就成为最两全其美的办法。

吃肉的时候只吃菜，不吃米饭馒头等碳水化合物这类的主食。

我们的胃和味觉都不是一成不变的，随着饮食习惯的改变，

它们也会逐渐适应。

胃会变小，口味变淡。

于无形中变成不爱水肿的美少女，这样的减肥方法才对嘛！年秋，感觉过了瓶颈期，一下子就瘦下来了揉揉肚皮饮食习惯在调整的同时，还需要动起来！不要皱眉头啊，跑步运动神马的减肥方法满大街都是猴太会说么？（傲娇脸）猴太说的动起来特别特别简单，就是睡前躺着揉肚子下

脂肪是可以移动的，再加上用力揉搓刺激肠道，

时间久了小肚子自然就没有了

这招不仅满足了你们躺着也能瘦的愿望！每天晚上让蓝盆友或者老公给揉揉肚子，还可以增加闺房之乐简直是居家旅行必备之良药！

年起就彻底变成了个瘦子

有个女性朋友，是真正的矮胖子。总是羡慕猴太能瘦下来，各种抱怨自己胖穿衣服不好看，但是却一顿饭也不舍得少吃。女人，在美貌与美食之间，你既然选择了美食，也就不要怪罪美丽的衣服不选择你了。凡事都不可能两全其美的。如果觉得活着不能尽情的吃好吃的还不如去死，那么就快快乐乐的做个吃货吧！至于减肥，就大声说去你妹的好了！毕竟，快乐的生活才是人生的首要大事！

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